almost-vegan-chocolate-cake1

Nepečená čoko torta z avokáda

Každý kto sa aspoň kúsok zaujíma o svoju stravu ,vie že avokádo je jedno z najzdravších potravin. Niekorím však jeho chuť nechutí a tak vám môžeme zaručiť ,že v tejto torte ju určite nebudete cítiť . JE FANTASTICKÝ!!…

tumblr_mbl3olxQVD1rivapdo1_500

CHEESECAKE BEZ CUKRU

Úžasný cheesecae bez cukru s ovocím podľa chuti. My sme použili jahody ale určite to skúsime aj s iným. Na KORPUS potrebujeme: 150g horkej čokolády minimálne 75% 2 ks ryžových chlebíčkov PLNKA: jahody (kľudne môžete pozmeniť) 500g tvaroh…

e5422d86da4ace7d41a3cee6dbfa87a6

ZDRAVÁ NUTELLA

Zdravá nutella – 4 spôsoby, ako ju pripraviť Ste fanúšikmi známej čokoládovej nátierky a radi by ste si ju pripravili vo zdravšie verziu bez palmového oleja a cukru ?  Odstrašujúci pravda na úvod Aké je zloženie kupovanej čokoládové…

25062015-www.happyviews.com-blueberry-cheesecake.-you-tube-tumblr-Facebook-Google-Yahoo-twitter-bing-trend

FIT TORTA S ČUČORIEDKAMI

ČučoFIT tortička (8ks,1ks na raňajky či desiatu Korpus: 80g mandľová múka/pomlete mandle 70g muka spaldova polohruba 1/2 kypriaci 1dcl roztopeny kokos.olej 1dcl perliva mineralka 2PL stevia 3 ks vajicka   postup: – zltky vymiesame so steviou,olejom a postupne…

br

NAJČASTEJŠIE CHYBY PRI RAŇAJKÁCH

Často sa uvádza, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, avšak s týmto výrokom nesúhlasí každý. Niektorí ľudia ich potrebujú na naštartovanie dňa, pretože sa spoliehajú na to, že keď prerušia svoj hlad, ich telo to rozpozná a dodá…

41335-Fruit-Topped-Pancakes

PALACINKY NA 10 SPÔSOBOV

Palacinky si môžete dopriať , či už ste v diéte alebo naopak v objeme . Vyberte si na základe vlastných chutí a cieľov z našich 10 receptov .   1 ) ” LOW CARB ” PALACINKY Variant pre…

studia 2016

POZOR ! NOVÁ ŠTÚDIA ! Hľadáme 50 žien !

Elegant Solution

Prihlásiť sa môžeš do 10.2.2016

toasty1

30 DRUHOV TOUSTOV NA KAŽDÝ SPÔSOB

Chýba Vám inšpirácia , čím natrieť celozrnné toasty, aby to bolo zdravé a zároveň chutné ? Máme pre Vás hneď 30 jednoduchých tipov ( sladkých i slaných ) , vďaka ktorým sa vyhnete stereotypu . Základ je vždy…

96a31af4430e82bb6234699913dbaff5

BAKLAŽÁNOVÉ LASAGNE S MOZZARELLOU

  Namiesto použitia tradičných lasagnových rezancov sú vrstvené plátkami baklažánu, čerstvými paradajkami a mozzarellou. Je to zdravý a rýchly recept s nízkym obsahom sacharidov, zato veľmi chutný a plný chutí. Tento recept je skvelou alternatívou ak hľadáte bezlepkovú variantu alebo chcete znížiť…

4994771_orig

ČOKOLÁDOVÁ SOUFFLE OVSENÁ KAŠA

Dobré ráno prajeme! Začnite deň s touto vynikajúcou, pečenou čokoládovou, ovsenou kašou. Z vonka upečená, v strede pekne roztekajúca sa ako souffle. Skvelé raňajky, ktoré rozvoňajú vašu kuchyňu čokoládou a orieškami. Tento krát aj s vypočítanou energetickou hodnotou. 😉 Suroviny (1 porcia): ½ šálky…