Najnovšie informácie z webu fit4body.sk

18. februára 2019

CVIKLOVÉ BROWNIE-MIŇA

Tak ako som vám sľubila nahadzujem vám celý postup pečenia aj s vylepšovákmi sem ! V recepte, ktorý som si našla na internete píšu cviklu kúpiť, […]
30. januára 2019

MAKOVÁ FIT BOMBA

  POTREBUJEME: 200 g mletého maku zmiešame so 4 vaječnými žĺtkami, 250 g jemneho nízkotučného tvarohu, 300 g nastrúhaných jabĺk, 2 polievkovými lyžicami sladidla, jednej čajovej […]
6. decembra 2018

VČELIE NOVINKY U NÁS!

Už čoskoro ťa u nás čajakú včelie novinky u nás na prevádzke od MOJMEDIK. “Produkty sú vyrobené iba z medov, ktoré pochádzajú výlučne od slovenských a […]
26. novembra 2018

VLÁČNY FIT CHEESECAKE

Potrebujeme: (20cm forma) Korpus: 100g ovsené vločky 100g zmes orechov 1PL kakao voda Plnka: 500g hladký odtučnený tvaroh 500g ricotta 150g grécky jogurt 4 vajcia 4 PL […]
13. októbra 2018

HRUŠKOVO-ČOKOLADOVÝ KOLÁČ

Hrušky a čokoláda, ver, že to je dosť dobrá kombinácia! Jednoduchý a nízkokalorický koláčik, v ktorom využiješ tohtoročnú úrodu hrušiek. Ideálne sú mäkšie zrelé, pretože sú […]
11. septembra 2018

ČOKOLÁDOVÉ BROWNIE Z 5 INGREDIENCII

POTREBUJEME: 200g horká čokoláda 80% 5 vajec 50g mandľová múka štipka sódy bikarbóny stevia (voliteľné)    OZDOBENIE: (voliteľné) TVAROH MED  (od môj medik) ovocie   POSTUP: […]
31. augusta 2018

CELOZRNÉ PALACINKY SO ŠKORICOVÝM MEDOM

Tieto palacinky naozaj milujem a to aj moji doma od najväčšieho po najmenšieho. Sú zdravé, chutné, jemné.   Potrebujeme: 300ml polotučného mlieka ( miňa: ja dávam […]
22. augusta 2018

TVAROHOVO-SLIVKOVA GALETKA

Potrebujeme: cesto: 250g hladkej špaldovej múky 70g kvalitného masla 2 vajcia štipka soli 1 PL práškovej stévie plnka: 250g jemný tvaroh 2PL práškovej stévie 1 žĺtko […]
20. júla 2018

6 POTRAVÍN PRE VITALITU A ZDRAVIE

1. ĎUMBIER Inak pomenovaný aj zázvor je univerzálny koreň – má antibalteriálne účinky, posilňuje imunitu a lieči vnútorne zápali. Koncentrovanejší je sušený zázvor. Najlepšie chuťovo aj […]