V živote nevyjde veľa vecí, mnohokrát zakopneme, či sa popálime a vtedy sa z každej strany ozve dobrá rada: „Mysli pozitívne!” Poviete si, no áno, ale […]

Ak nemáte problémy s trávením, zaraďte ich do svojho jedálneho lístka nielen ako občasnú delikatesu, ale aj ako súčasť diétnej stravy.Šampiňóny obsahujú až 90 percent vody, plnohodnotné bielkoviny, […]

Aj ty niekedy máš chuť na niečo sladké, napiecť rodinke ale priateľom na “mlsanie”. Prinášame opäť veľmi rýchli a jednoduchý recept. Banán, čokoláda, puding…. a 9g […]

Potrebujeme: (10ks) 160g orechov – lieskovce 2 PL lyžice kakaa 3 PL javorového sirupu štipka soli vanilkový lusk (pre dosladenie sa môže použiť stévia) orechy na […]

Potrebujeme: korpus: 250g na jemno nasekaných orechov (my sme použili vlašské orechy a mandle) 40g sušených ďatlí 2 lyžice kokosového oleja trošku vody plnka: 2x puding […]

Pár benefitov cukety, ktorá je ľahko dostupná v obchodoch: Cuketa je plná antioxidantov a to najmä alfa a beta karoténov.Obsahuje významné množstvá luteínu a zeaxantínu. Tieto karotény slúžia napríklad […]

Tento šalát je vhodný ako obed či večeru , alebo vegetariánsky deň. Pohánka sa vracia opäť na trh, pretože je zdravá a nemôže sa pestovať chemikáliami […]

Takmer zabudnutá pohánka: Je pre vaše telo bombou plnou zdravia   V čom je jej tajomstvo? Určite v jej obsahu, ukrýva v sebe totiž množstvo účinných látok, […]