26. novembra 2018

VLÁČNY FIT CHEESECAKE

Potrebujeme: (20cm forma) Korpus: 100g ovsené vločky 100g zmes orechov 1PL kakao voda Plnka: 500g hladký odtučnený tvaroh 500g ricotta 150g grécky jogurt 4 vajcia 4 PL […]
10. novembra 2018

MUA Veronika Fedorková

Vítam vás milé dámy,   Volám sa Veronika Fedorková a som profesionálna vizážistka pôsobiaca v Košiciach . Som absolventka profesionálneho kurzu v Prahe na prestížnej úrovni […]
14. októbra 2018

MULTISPORT KARTA

POHYB. RELAXÁCIA. VYVÁŽENÝ OSOBNÝ A PRACOVNÝ ŽIVOT.     Už aj u nás môžete využit svoju MULTISPORT KARTU. Vašou výhodou ako zametnávateľa alebo zamestnanca je máť […]
13. októbra 2018

HRUŠKOVO-ČOKOLADOVÝ KOLÁČ

Hrušky a čokoláda, ver, že to je dosť dobrá kombinácia! Jednoduchý a nízkokalorický koláčik, v ktorom využiješ tohtoročnú úrodu hrušiek. Ideálne sú mäkšie zrelé, pretože sú […]
4. októbra 2018

Spaľovák s TRX!

TRX: Total-Body Resistance Exercise Cviky kde zamaká celé telo! TRX sa stáva vyhľadávaným fitness náradím. Návštevníci posilňovní a fitness centier ho preferujú pred ostatnými druhmi cvičenia. Tréning na […]
23. septembra 2018

Meranie na TANITE

Na základe odporu vodivosti nepatrného elektrického prúdu tzv. metódou bioelektrickej impedancie (BIA) zmeria skutočné percento podielu telesného tuku. Tento prístroj meria percentuálny podiel telesnej vody, BMR […]
11. septembra 2018

ČOKOLÁDOVÉ BROWNIE Z 5 INGREDIENCII

POTREBUJEME: 200g horká čokoláda 80% 5 vajec 50g mandľová múka štipka sódy bikarbóny stevia (voliteľné)    OZDOBENIE: (voliteľné) TVAROH MED  (od môj medik) ovocie   POSTUP: […]
10. septembra 2018

OSLAVUJEME 1. VÝROČIE

31. augusta 2018

CELOZRNÉ PALACINKY SO ŠKORICOVÝM MEDOM

Tieto palacinky naozaj milujem a to aj moji doma od najväčšieho po najmenšieho. Sú zdravé, chutné, jemné.   Potrebujeme: 300ml polotučného mlieka ( miňa: ja dávam […]