23. septembra 2018

Meranie na TANITE

Na základe odporu vodivosti nepatrného elektrického prúdu tzv. metódou bioelektrickej impedancie (BIA) zmeria skutočné percento podielu telesného tuku. Tento prístroj meria percentuálny podiel telesnej vody, BMR […]
11. septembra 2018

ČOKOLÁDOVÉ BROWNIE Z 5 INGREDIENCII

POTREBUJEME: 200g horká čokoláda 80% 5 vajec 50g mandľová múka štipka sódy bikarbóny stevia (voliteľné)    OZDOBENIE: (voliteľné) TVAROH MED  (od môj medik) ovocie   POSTUP: […]
10. septembra 2018

OSLAVUJEME 1. VÝROČIE

31. augusta 2018

CELOZRNÉ PALACINKY SO ŠKORICOVÝM MEDOM

Tieto palacinky naozaj milujem a to aj moji doma od najväčšieho po najmenšieho. Sú zdravé, chutné, jemné.   Potrebujeme: 300ml polotučného mlieka ( miňa: ja dávam […]
24. augusta 2018

DARČEKOVÝ POUKAZ

Ani ty už nevieš čo kúpiť stále na všetky sviatky, narodeniny, meniny a oslavy? Obdaruj teda Darčekovým poukazom od Fit4body čím dopraješ hlavne zdravie, krásu a […]
22. augusta 2018

TVAROHOVO-SLIVKOVA GALETKA

Potrebujeme: cesto: 250g hladkej špaldovej múky 70g kvalitného masla 2 vajcia štipka soli 1 PL práškovej stévie plnka: 250g jemný tvaroh 2PL práškovej stévie 1 žĺtko […]
13. augusta 2018

Power yoga so ZUZU každú stredu o 18:00

Každú stredu o 18:00 sa na vás teší certifikovaná trénerka power yogy ZUZU. Yoga je vhodná pre začiatočníkov a mierne pokročilých, skupina sa skladá z menšieho […]
20. júla 2018

6 POTRAVÍN PRE VITALITU A ZDRAVIE

1. ĎUMBIER Inak pomenovaný aj zázvor je univerzálny koreň – má antibalteriálne účinky, posilňuje imunitu a lieči vnútorne zápali. Koncentrovanejší je sušený zázvor. Najlepšie chuťovo aj […]
6. júla 2018

KOĽKO KALÓRII SI V LETNÝCH DRINKOCH VYPIJEŠ??

V letných mesiacoch si radi objednávame drinky na príjemne schladenie a niekedy to neskončí pri jednom. Koľko kalorí teda príjmeme z letných obľúbených drinkov? Ak sa […]