Mnoho iných maškt nájdeš v knihe: Fitness maškrty, ktorú nájdeš u nás na prevádzke. O knihe sa môžeš dozvedieť viac z článku na našej stránke alebo […]
Doba prípravy: 25 minút Čo budeme potrebovať na 2 porcie? 4 paradajky 150 g celozrnných špagiet morskú/himalájsku soľ cca 2 lyžice olivového oleja (najkvalitnejší olej Oleana s […]
Olivový olej patrí medzi päť zdraviu najprospešnejších potravín na svete Prečo by ste mali natrvalo zaradiť olivový olej do svojho jedálnička? Má pozitívny vplyv na zdravie […]
Čo nájdete v knihe Fitness maškrty? 50 receptov na rýchle, zdravé a lahodné koláče. Výnimočná receptúra každej maškrty Výpočet nutričných hodnôt Praktické tipy a odborné rady […]
Počet kusov: 10 ks palaciniek/priemer palacinky 18-20 cm Doba prípravy: cca 60 minút Čo budeme potrebovať na 10 palaciniek? Na palacinky: 2 šálky špaldovej hladkej múky 1 […]
Doba prípravy: 45 minút Čo budeme potrebovať na 4-5 porcií? 2 väčšie cvikly 1 veľká mrkva 4 veľké zemiaky 5 lyžíc olivového oleja morskú/himalájsku soľ mleté čierne […]
Čo budeme potrebovať na 24 kusov? 150 g jemných pohánkových vločiek (ak nemáš problém s lepkom, môžeš použiť aj ovsené) 100 g kokosovej múky (kúpiš v obchode so […]
DATLE – prírodné afrodiziakum Hovorí sa, že minimálne jedna datľa denne je nevyhnutná pre vyváženú a zdravú výživu organizmu. Ja sa touto zásadou riadim a datle, […]