27. februára 2018

Nespavosť, stres, stratená energia? Máme prírodné riešenie!

Je to čaj. Toto je zoznam čajov doslova na každú náladu: 🍵 na spanie: levanduľový čaj,   🍵 proti vyčerpaniu: zelený čaj   🍵 na šťastie a pozitivizmus: čaj s […]
20. februára 2018

KAKAO: chudnutie aj štastie

Potrebujete nejaké to kilečko zhodiť, ale neviete sa vzdať obľúbených pochúťok? Vyskúšajte lahodné kakao. Ovplyvňuje telo, dušu i mozog. Chutné a zdravé Čisté surové kakao obsahuje […]
19. februára 2018

PLNENÉ PLACKY -ideálne pohostenie

Počet kusov: 4 plnené placky/16 malých porcií Doba prípravy: cca 90 min.  Čo budeme potrebovať na 16 malých porcií? Na cesto: 7 g sušeného bio droždia ½ šálky […]
12. februára 2018

12 TYPOV AKO BYŤ ZDRAVÁ, KRÁSNA A ÚSPEŠNÁ

1. Neprejedajte sa a pamätajte, že jednoduchosť v stravovaní je tá správna cesta. 2. Zrieknite sa ťažkých večerí a aspoň štyri hodiny pred spaním nejedzte ťažké jedlá. 3. Nemaškrťte […]
8. februára 2018

BEZ MÚKY: CITRÓNOVO-JAHODOVÝ KOLÁČIK

Mnoho iných maškt nájdeš v knihe: Fitness maškrty, ktorú nájdeš u nás na prevádzke. O knihe sa môžeš dozvedieť viac z článku na našej stránke alebo […]
3. februára 2018

Spaghetti s paradajkovo bazalkovou omáčkou

Doba prípravy: 25 minút Čo budeme potrebovať na 2 porcie? 4 paradajky 150 g celozrnných špagiet morskú/himalájsku soľ cca 2 lyžice olivového oleja (najkvalitnejší olej Oleana s […]
29. januára 2018

Olea OLIVOVÝ OLEJ NAJVYŠŠEJ KVALITY

Olivový olej patrí medzi päť zdraviu najprospešnejších potravín na svete Prečo by ste mali natrvalo zaradiť olivový olej do svojho jedálnička? Má pozitívny vplyv na zdravie […]
29. januára 2018

KNIHA: Fitness maškrty!

Čo nájdete v knihe Fitness maškrty? 50 receptov na rýchle, zdravé a lahodné koláče. Výnimočná receptúra každej maškrty Výpočet nutričných hodnôt Praktické tipy a odborné rady […]
23. januára 2018

ZAPEKANÉ PLNENÉ PALACINKY: obed,večera , pohostenie

Počet kusov: 10 ks palaciniek/priemer palacinky 18-20 cm Doba prípravy:  cca 60 minút Čo budeme potrebovať na 10 palaciniek? Na palacinky: 2 šálky špaldovej hladkej múky 1 […]