30. novembra 2017

7 UCHVATNÝCH POTRAVÍN, KTORÉ ŤA OHROMIA

DATLE – prírodné afrodiziakum Hovorí sa, že minimálne jedna datľa denne je nevyhnutná pre vyváženú a zdravú výživu organizmu. Ja sa touto zásadou riadim a datle, […]
24. novembra 2017

BLACK FRIDAY

20. novembra 2017

MANDĽOVÝ CHLEBÍK BEZ MÚKY(sladký)

Potrebujeme: 250g mandľovej múky (na jemno pomleté mandle) 150ml mlieka 1,5% 100g kvalitného masla 100g červených ríbezlí 50g kokosového cukru 2 vajcia 1 ČL sódy 1 […]
16. novembra 2017

ZDRAVÉ PALACINKY NA DOBRÉ RÁNO

” Palacinky sú moja slabosť od malička. Dajú sa jesť čisté, plnené jogurtom, tvarohom, džemom, kompótom, ovocím, čokoládou… no znová majú veľa spôsobov ako zlepšiť ráno, […]
14. novembra 2017

OMELETA SO ŠPENÁTOM A ŠAMPIÓNMI

BENEFITY VAJÍČOK : bielkovina obsiahnutá vo vaječnom bielku je zložením veľmi podobná tej v ľudskom tele. TVaječný žĺtok je priam darom prírody, je bohatým zdrojom živín, antioxidantov, vitamínov (železo, zinok, […]
13. novembra 2017

OVSENÁ KAŠA NA MILIÓN SPÔSOBOV

Neviete si raňajky bez ovsených vločiek už ani predstaviť? Dobre robíte! Pretože ovsené vločky patria k najzdravším potravinám vôbec. Sú bezlepkové, obsahujú veľa dôležitých vitamínov, minerálov, […]
30. októbra 2017

YOGA VO FIT4BODY

Určite si už počula o výhodách pravidelného cvičenia jogy. S jogou sa ti podarí naštartovať metabolizmus, spevniť telo, natiahnuť stuhnuté svaly a prebudiť imunitu. Okrem toho, zabudneš na každodenné […]
30. októbra 2017

Halloweenska akcia

Aj u nás máme halloween a rovno s prekvapením. Kúp si svoj 3 mesačný plán teraz a ušetri, investuj do seba  POZOR! Akcia platí len 3 […]
27. októbra 2017

JABLKOVO-KOKOSOVÝ CHEESECAKE ,KTORÝ JE HRIECH NEVYSKÚŠAŤ!

Úžasný sezóny koláčik! Nie je zhrešenie ako zhrešenie, k tomu doma upečený je najlepšia voľba. Sama si doňho vložíš len tie najlepšie a najkvalitnejšie suroviny.  Koláč je […]