Prichádza jeseň. Krásna a farebná, ale aj studená a veterná. S ňou však bohužiaľ nastupuje aj chrípkové obdobie. Únava, horúčka, pocit zimy, bolesť hlavy, kĺbov a hrdla, suchý kašeľ, upchatý nos a nechutenstvo. Chrípka je nepríjemné ochorenie, ktorému je najlepšie sa vyhnúť. Ako?

 

Citrón


  • Šťava z citrónov obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Sú bohaté najmä na vitamín C, draslík, vitamín B6 a tiamín, ale aj horčík, vápnik, fosfor a vitamíny A a E.
  • Vďaka vitamínom, ktoré obsahuje posilňuje imunitný systém a pôsobí preventívne proti prechladnutiu a chrípke. Má protizápalové a antimikrobiálne účinky.

    Súvisiaci obrázok

  • Vitamín C obsiahnutý v citrónoch pomáha bojovať proti poškodeniu pleti a znižuje výskyt vrások a škvŕn. Zásaditá povaha citrónovej
  • šťavy zabíja niektoré druhy baktérií spôsobujúcich akné, čistí toxíny a vyhladzuje pokožku.
  • Pitie citrónovej vody zlepšuje náladu. Taktiež pomáha prekonávať stresové situácie a depresie.Pre výraznejšie blahodarné účinky citrónovej šťavy začnite svoje telo detoxikovať už v noci.
  • Citróny pomáhajú bojovať proti celulitíde, pretože stimulujú prekrvenie pokožky a urýchľujú odplavenie toxínov z tela.

Cibuľa


 

    • pomáha pri prechladnutí, chrípke a kašli
    • pomáha zamedzeniu kôrnatenia ciev a vytvárania krvných zrazenínSúvisiaci obrázok

 

  • obmedzuje vstrebávanie tukov a cukrov
  • podporuje imunitný systém, pomáha pri alergiách
  • preventívny účinok proti mnohým typom rakovinových nádorov, prevencia proti infarktu a mŕtvici

 

 

 

 

Chilli papričky

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  • zlepšovať imunitu, ničí baktérie,
  • Jedno z najúčinnejších prírodných antibiotík
  • pôsobiť antioxidačne a protirakovinovoSúvisiaci obrázok
  • pomáhať pri problémoch s chrbticou a kĺbmi, pôsobí proti reume
  • chrániť srdce a zlepšovať srdcovú arytmiu

 

 

Cesnak

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  • je účinný antioxidant a posilňuje imunitu
  • pomáha pri čistení tela – má silné protiparazitické, protipliesňové, protikvasinkové a antibakteriálne účinky
  • Súvisiaci obrázokúčinkuje pri bolestiach hrdla, nádche, chrípke, prechladnutí a infekciách dýchacích ciest
  • odstraňuje únavu, stres, úzkostné stavy
  • zvyšuje schopnosť koncentrácie, zlepšuje pamäť
  • má protirakovinové účinky – obsahuje látky, ktoré dokážu blokovať tvorbu rakovinových enzýmov v bunke a chrániť ju pred nádorovým zvrhnutím

 

 

 

 

Chrén

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  • Silne podporuje obranyschopnosť
  • Prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami, prečisťuje krv, protizápalové účinky
  • Podporuje rýchlosť metabolizmu – chudnutie, urýchľuje pálenie podkožného tuku a tuku v straveVýsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt horseradish
  • Zvyšuje pozornosť a pamäť
  • Dodáva telu energiu

 

 

 

 

 

 

 

 

Zázvor

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  • podporuje imunitu, prehrieva celé telo
  • pôsobí ako prevencia pri respiračných ochoreniach ako nádcha a chrípka, zabraňuje množeniu baktérií a vírusov
  • potláča chuť do jedla, podporuje trávenie a urýchľuje metabolizmus, čím pomáha pri chudnutí
  • účinne detoxikuje organizmus
  •  má povzbudzujúce účinky, využíva sa ako afrodiziakum

 

Súvisiaci obrázok

Komentáre

komentárov